セラミドとは?

セラミドは人間の肌に元々含まれる成分で、 保湿にはかかせない成分として話題になっています。お肌の水分の80%以上は細胞間脂質という成分でキープされています。
その細胞間脂質の50%を占める成分がセラミドです。
つまり、セラミドがお肌の保湿の40%を担っているのです。


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セラミドを補うためには化粧品を使って外側から取り入れる、というイメージばかりを思い浮かべている方もいらっしゃると思いますが、ここ最近ではセラミドのサプリメントも続々と開発されているので、肌に直接塗るだけじゃなく飲んで内側から補うというアプローチも可能となってきています。
しかしサプリメントでセラミドを摂取すると言っても本当に効果が期待できるのか、セラミドが必要な角質層までしっかりと浸透していくのか、少し疑問が残る点もありますよね。
そこで今回はサプリメントを使用したセラミドの摂取に注目して、その効果について詳しく解説していきたいと思います。

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